Красивые ноги на фото и в жизни — уход за ногами

Какая женщина не мечтает о стройной фигуре и красивых точеных ногах? Но каждая ли знает, что красивые ноги, которые привлекают взгляды мужчин – это результат, в первую очередь, ежедневного кропотливого ухода за ногами?!

Большинство людей с рождения имеют нормальные, здоровые ноги, но спустя годы у многих по тем или иным причинам могут появляться некоторые отклонения, проблемы. Причины могут быть самыми разными: отсутствие ежедневного ухода, неудобная обувь, различного рода инфекции и др. Всегда следует помнить о том, что профилактика – это возможность избежать лечения в будущем, а также возможность сохранить красоту на долгие годы.

Как правильно ухаживать за ногами в домашних условиях

И если с формой ног и целлюлитом «сражаться» не просто, то с остальным можно справиться, приложив совсем чуть-чуть усилий для этого. Регулярные косметические процедуры в данном случае могут принести неожиданный эффект. Процедура ежедневного мытья – неотъемлемая часть вожделенной красоты. Как минимум несколько раз в неделю следует обрабатывать ступни ног пемзой с последующим нанесением питательного крема —  в этом один из секретов, чтобы иметь красивые ноги.

Если кожа на пятках постоянно трескается, как за ней не ухаживай, появляются натоптыши, следует вспомнить о витаминах, так как это – первые признаки их нехватки в организме. Питание также должно включать необходимые питательные вещества. Морковь, капуста, лимоны, говяжья печень, зеленый лук и многие другие продуты обеспечат наш организм такими необходимыми витаминами, как А и С.

Тот же лимон сможет помочь и шершавым коленям. Приложив половинки лимонов или смоченные лимонным соком салфетки к коленям, можно добиться их мягкости. После этой процедуры следует смазать колени смягчающим кремом. Очень полезны для ног ванночки с шалфеем или ромашкой. Бороться с усталостью ног помогут листья капусты (листья надрезаются по жилкам и прикладываются к ступням ног на ночь). Незаменимое средство от снятия усталости и «ледяные» ванночки: кубики льда желательно формировать из травяных настоев мяты, ромашки, календулы. Протирание ног кусочками льда очень полезно и при расширении вен на ногах.

Ванночки и массаж — приятные процедуры для красивых ножек

Улучшат кровообращение и повысят тонус мышц контрастные ванночки (следует наполнить 2 тазика горячей и холодной водой и, чередуя, опускать в них ноги: в горячую на 2-5 минут, в холодную – на 10-20 секунд) — чтобы ваши ноги были красивыми, без подобного рода процедур никуда. Если ноги потеют, каждое утро следует применять спрей для ног, который поможет контролировать потоотделение, или наносить на ноги крем-тальк. Помощником в этом случае может стать и крем с дезодорирующим эффектом.

Очень полезен для ног массаж, который не только расслабит мышцы ног, улучшит кровообращение, но и позволит избежать целлюлита, если делать его регулярно. Для профилактики целлюлита не лишним будет и ежедневное утреннее и вечернее применение антицеллюлитного геля, втирать который желательно с помощью антицеллюлитного массажера.

Все эти такие простые «рецепты» позволят добиться красоты ног, если, конечно, не лениться их применять, а красивые ноги всегда оставались и остаются серьезным оружием любой женщины.